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Diviértete y ponte en forma!

Yamilet Ramirez ¿A que me dedico? 

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YR CARDIO DANCE

YR Cardio Dance es un protocolo de entrenamiento aeróbico que combina el baile fitness bajo musicalización con ejercicios multiplanares ejecutados con el propio peso del practicante. Cada sesión de Yrcardiodance se desarrolla durante 45 minutos a una intensidad entre el 60 a 70% de la FCmax incidiendo directamente sobre el sistema energético oxidativo.
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FITNESS

Ser Fitness es alcanzar el equilibrio entre una alimentación balanceada y la actividad fisica de tu preferencia. Para mi un estilo de Vida saludable en donde se requiere una verdadera convicción y disciplina para que los resultados se evidencien a su paso y es aqui en donde nuestros colaboradores especialistas en cada area te ofreceran los mejores tips para ayudarte a que alcances tu objetivo.
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DANCE

Esta SECCIÓN es para aquellas personas que como yo les apasiona el baile, compartire con ustedes información de INTERÉS y todo lo relacionado con este arte tan maravilloso. “La Danza o el Baile es un arte en donde se utiliza el movimiento del cuerpo, usualmente con MÚSICA como una forma de expresión, de interacción social, con fines de entretenimiento, ARTÍSTICOS o religiosos”
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BOUTIQUE

Los invito a mi pequeña boutique de moda y accesorios para mujeres y hombres.

 Ejercicios del Dia

La Actitud de una persona saludable es maravillosa

Mejora tu Calidad de Vida con la Unica Hora saludable de la radio. De Lunes a Viernes de 12:00 am a 1:00 pm a través de Dinamica 93.9

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Tips Saludables

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Importante la higiene en el gimnasio

Mis Clases

      Gold´s Gym Margarita

    • Lunes7:30 am y 4:30 pm
    • Miercoles7:30 am y 4:30 pm
    • Power House Gym

    • Martes7:30 am
    • Jueves7:30 pm
    • Viernes7:30 am
    • Bonaventura Gym

    • Viernes8:45 am

     Colaboradores 

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